بچے یام کی گولی کیسے بنائیں

بچے یام کی گولی کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، والدین اور تکمیلی خوراک کی پیداوار سے متعلق عنوانات بڑے سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر "بیبی تکمیلی فوڈ شامل کرنے کی تکنیک" اور "یام تکمیلی کھانے کی ترکیبیں" جیسے مطلوبہ الفاظ کی تلاش کا حجم جاری رکھے ہوئے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں والدین کے مقبول ضمنی کھانے کے موضوعات کے اعدادوشمار درج ذیل ہیں:

1. یام کو بچوں کے لئے اضافی خوراک کے طور پر کیوں منتخب کریں؟

چینی غذائیت سوسائٹی کے ذریعہ جاری کردہ نوزائیدہ بچوں اور کم عمر بچوں کے لئے تازہ ترین غذائی رہنما خطوط کے مطابق ، یام مندرجہ ذیل غذائی اجزاء سے مالا مال ہے:

2. کلاسیکی یام پیسٹ پروڈکشن ٹیوٹوریل

بنیادی کھانے کی تیاری:

تفصیلی اقدامات:

1.یام کا علاج: دستانے کے ساتھ 3 سینٹی میٹر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں چھلکا اور کاٹ دیں ، بلغم کو دور کرنے کے لئے 10 منٹ تک صاف پانی میں بھگو دیں

2.بھاپنے کا طریقہ: اسے 15 منٹ تک ایک برتن میں بھاپیں (چاپ اسٹکس آسانی سے گھس سکتے ہیں)

3.پیسنے کی مہارت: کیچڑ کو دبائیں جب یہ پیسنے والی کٹوری کے ساتھ گرم ہو ، مستقل مزاجی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بیچوں میں گرم فارمولا دودھ شامل کریں

4.اسٹوریج کا طریقہ: فوری طور پر کھانا پکانا اور کھانے کا بہترین ، 24 گھنٹے سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کریں

3. ایڈوانسڈ ملاپ کا منصوبہ (پچھلے 10 دنوں میں مقبول ملاپ کی بنیاد پر مرتب)

4. نئی ماؤں کے لئے عمومی سوالنامہ

1.الرجی ٹیسٹ: پہلی کوشش لگاتار 3 دن تک مشاہدہ کی جانی چاہئے ، اس پر توجہ دیتے ہوئے کہ آیا وہاں جلدی ہے یا اسہال ہے

2.کریکٹر ایڈجسٹمنٹ: 6-7 ماہ میں یہ پتلا پیسٹ (آہستہ آہستہ بہہ سکتا ہے) ہونے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور 8 ماہ کی عمر کے بعد ٹھیک ذرات کو برقرار رکھا جاسکتا ہے۔

3.کھانے کا بہترین وقت: صبح 10 بجے کے قریب عمل انہضام کا مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

4.آلے کا انتخاب: فوڈ ضمیمہ مشین کے مقابلے میں باورچی خانے سے متعلق بار کو خوبصورتی پر قابو رکھنا آسان ہے۔ 304 سٹینلیس سٹیل پیسنے والی کٹوری استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. پیشہ ورانہ غذائیت پسندوں کے لئے تجاویز

پیڈیاٹرک ڈیپارٹمنٹ آف پییکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین سرمائی ضمنی فوڈ گائیڈ کے مطابق: یام پیسٹ کو ہفتے میں 2-3 بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، ہر بار 80 گرام سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔ چربی گھلنشیل وٹامن جذب کو فروغ دینے کے لئے اس کو 5 گرام اخروٹ کے تیل کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے ، لیکن اعلی آکسالک ایسڈ سبزیوں (جیسے پالک) کے ساتھ کھانے سے بچیں۔

حال ہی میں ، ژاؤہونگشو پر مشہور نوٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ اخروٹ کے تیل کے ساتھ شامل یام پیسٹ فارمولے کی پسند میں 215 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کولڈ دبانے والی ٹکنالوجی والے شیر خوار بچوں اور چھوٹوں کے لئے اخروٹ کا تیل منتخب کریں۔

آخر میں ، یاد دہانی: باورچی خانے کے برتنوں کو پوری پیداوار کے عمل کے دوران صاف رکھنا چاہئے اور کچی اور پکا ہوا مصنوعات کے ذریعہ الگ ہونا چاہئے۔ یام بلغم ہاتھوں پر کھجلی کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا یہ پورے عمل میں فوڈ گریڈ کے دستانے پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔