حمل کے 16 ہفتوں میں کیا ٹیسٹ کروائے جائیں

حمل کے 16 ہفتوں میں کیا ٹیسٹ کروائے جائیں

حمل کا 16 واں ہفتہ دوسرے سہ ماہی میں ایک اہم مرحلہ ہے۔ اس وقت ، جنین کی ترقی ایک مستحکم مدت میں داخل ہوتی ہے ، لیکن حاملہ خواتین کو اب بھی ماں اور بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے لئے وقت پر قبل از پیدائش کے چیک اپ سے گزرنے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں امتحانات کی اشیاء اور احتیاطی تدابیر ہیں جن پر حمل کے 16 ویں ہفتے کے دوران توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کے ساتھ ملایا جاتا ہے تاکہ آپ کو ساختہ ڈیٹا حوالہ فراہم کیا جاسکے۔

1. معمول سے قبل از پیدائش چیک اپ آئٹمز

2. کلیدی اسکریننگ آئٹمز

3. حالیہ گرم موضوعات پر تجاویز

1.غذائیت کا اضافی تنازعہ: حال ہی میں ، معاشرتی پلیٹ فارمز پر "حمل کے دوران اضافی ڈی ایچ اے کی تکمیل کی ضرورت ہے یا نہیں" کے بارے میں ایک گرما گرم بحث ہوئی ہے۔ طبی ماہرین کا مشورہ ہے کہ ڈی ایچ اے کو 16 ہفتوں کے بعد مناسب مقدار میں پورا کیا جاسکتا ہے ، لیکن اسے پہلے مچھلی ، گری دار میوے اور دیگر کھانے کی اشیاء کے ذریعے حاصل کیا جانا چاہئے۔

2.تحریک کے رہنما خطوط اپ ڈیٹ: ایک صحت کی تنظیم نے اعداد و شمار جاری کرتے ہوئے کہا کہ دوسرے سہ ماہی کے دوران اعتدال پسند ورزش (جیسے یوگا اور تیراکی) حمل کے ذیابیطس کے خطرے کو کم کرسکتی ہے۔ ہر بار 30 منٹ کے لئے ہفتے میں 3 سے 5 بار ورزش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.ذہنی صحت سے متعلق خدشات: ویبو ٹاپک # درمیانی حمل جذبات کا انتظام # 200 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے ، جس سے حاملہ خواتین کو قبل از پیدائش کی پریشانی سے محتاط رہنے اور ذہنیت مراقبہ یا پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت کے ذریعہ تناؤ کو دور کرنے کی یاد دلاتی ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

1. اگر تانگ اسکریننگ کا نتیجہ زیادہ خطرہ ظاہر کرتا ہے تو ، تشخیص کی تصدیق کے لئے مزید امینیوسینٹیسیس کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن یہ واضح رہے کہ اس امتحان میں اسقاط حمل کا 0.5 ٪ سے 1 ٪ خطرہ ہے۔

2. حال ہی میں بہت سے مقامات پر انفلوئنزا کے بہت زیادہ واقعات ہوئے ہیں۔ حاملہ خواتین کو ہجوم والے مقامات پر جانے سے گریز کرنا چاہئے اور اگر ضروری ہو تو انفلوئنزا کے خلاف ٹیکے لگائیں (غیر فعال ویکسین کی ضرورت ہے)۔

3. 16 ہفتوں کے بعد بچہ دانی میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔ آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بولنے کی وجہ سے ہائپوٹینشن سے بچنے کے لئے بائیں طرف سونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. خلاصہ

حمل کے 16 ہفتوں میں امتحان جنین کی نشوونما اور زچگی کی صحت کی نگرانی پر مرکوز ہے۔ حالیہ گرم موضوعات کو مدنظر رکھتے ہوئے ، حاملہ خواتین کو سائنسی امتحان اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ میں توازن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اسپتال کے سرکاری چینلز کے ذریعہ امتحان کے لئے ملاقات کے لئے ملاقات کریں اور انٹرنیٹ پر غیر پیشہ ورانہ معلومات پر اعتماد کرنے سے گریز کریں۔ اگر آپ کے پاس غیر معمولی علامات ہیں (جیسے پیٹ میں شدید درد ، اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے) ، تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔