حیض سے پہلے کمر کے درد میں کیا حرج ہے؟

حیض سے پہلے کمر کے درد میں کیا حرج ہے؟

بہت سی خواتین ماہواری سے پہلے کم پیٹھ میں درد یا تکلیف کا تجربہ کرتی ہیں ، جو طبی لحاظ سے پریمنسٹرل سنڈروم (پی ایم ایس) کے حصے کے طور پر جانا جاتا ہے۔ کم پیٹھ میں درد ہارمونل تبدیلیوں ، یوٹیرن سنکچن ، یا شرونیی بھیڑ سے متعلق ہوسکتا ہے۔ یہاں کمر کے کم درد کی ایک تفصیلی خرابی ہے ، جس میں ممکنہ وجوہات ، امدادی طریقے اور متعلقہ اعداد و شمار شامل ہیں۔

1. حیض سے پہلے کم کمر میں درد کی عام وجوہات

ماہواری سے پہلے کم پیٹھ میں درد عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوتا ہے:

2. حیض سے پہلے کم کمر کے درد کو کیسے دور کریں

یہاں تخفیف کے کچھ عام طریقے ہیں:

3. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

حیض سے پہلے کمر میں زیادہ کم درد ایک عام جسمانی رجحان ہے ، لیکن مندرجہ ذیل حالات میں وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دنوں میں صحت کے مشہور عنوانات

انٹرنیٹ پر حالیہ مقبولیت کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل خواتین کی صحت سے متعلق گرم موضوعات ہیں۔

5. خلاصہ

حیض سے پہلے کم پیٹھ میں درد ایک عام رجحان ہے ، زیادہ تر ہارمونل تبدیلیوں اور جسمانی رد عمل سے متعلق ہے۔ گرمی کے کمپریس ، ورزش اور دیگر طریقوں کے ذریعہ اسے مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے ، لیکن اگر درد غیر معمولی ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہیں تو آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوگی۔ کسی کی اپنی صحت پر دھیان دینا اور ماہواری کی تکلیف سے سائنسی طور پر نمٹنا خواتین کی خود کی دیکھ بھال کے اہم حصے ہیں۔

۔