چائے کے انڈے کیسے کھائیں: انٹرنیٹ پر کھانے کے سب سے مشہور طریقوں کا راز
چائے کے انڈے ، ایک روایتی چینی ناشتے کی حیثیت سے ، نے حال ہی میں ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ چاہے یہ ناشتے کی جوڑی ہو یا رات گئے ناشتے ، نیٹیزین چائے کے انڈے کھانے کے ورسٹائل طریقوں کو بانٹنے کے لئے بے چین ہیں۔ اس مضمون میں چائے کے انڈے کھانے کے فینسی طریقوں کی درجہ بندی مرتب کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا۔
1. پورے نیٹ ورک میں چائے کے انڈوں کی مقبولیت کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)
پلیٹ فارم | متعلقہ عنوانات کی رقم | زیادہ سے زیادہ گرمی کی قیمت | مقبول کلیدی الفاظ |
---|---|---|---|
ویبو | 128،000 | 35.6 ملین | چائے کے انڈے کھانے کے نئے طریقے اور چائے کے انڈوں سے کیا کھانا ہے |
ٹک ٹوک | 92،000 | 42 ملین | چائے کے انڈے کھانے کے تخلیقی طریقے ، چائے کے انڈوں پر سبق |
چھوٹی سرخ کتاب | 56،000 | 18 ملین | چائے کے انڈے کی پیش کش ، چائے کے انڈے کے وزن میں کمی |
اسٹیشن بی | 34،000 | 9.2 ملین | چائے کے انڈے کی تشخیص ، چائے کے انڈے کی تیاری |
2. چائے کے انڈے کھانے کے مقبول طریقوں کی درجہ بندی
درجہ بندی | کھانے کا طریقہ | حرارت انڈیکس | خصوصیت کی تفصیل |
---|---|---|---|
1 | چائے کے انڈے سینڈویچ | 95 | چائے کے انڈے کاٹ کر ٹوسٹ پر رکھیں ، سبزیوں اور چٹنیوں کے ساتھ |
2 | چائے کے انڈے کا ترکاریاں | 88 | ٹکڑوں میں کاٹ کر مختلف پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ ملائیں |
3 | چائے کے انڈے دلیہ | 85 | چائے کے انڈے کاٹ کر دلیہ میں شامل کریں |
4 | چائے کے انڈے فرائیڈ چاول | 82 | کیوب میں کاٹ کر چاول کے ساتھ ہلچل بھونیں |
5 | چائے کے انڈے کا گرم برتن | 78 | پوری چیز کو گرم برتن میں ڈالیں اور پکائیں |
3. چائے کے انڈے کھانے کا سب سے تخلیقی طریقہ
نیٹیزین کے مطابق ، کھانے کے تین تخلیقی طریقے جن کو حال ہی میں سب سے زیادہ توجہ ملی ہے وہ ہیں:
1.چائے کے انڈے آئس کریم: چائے کے انڈے کی زردی کو نمکین اور میٹھی کا ایک انوکھا ذائقہ پیدا کرنے کے لئے ونیلا آئس کریم کے ساتھ ملائیں ، جس کو ڈوین پر 2 ملین سے زیادہ پسندیدگی ملی ہے۔
2.چائے کے انڈے دودھ کی چائے: کٹے ہوئے چائے کے انڈے دودھ کی چائے میں شامل کیے جاتے ہیں تاکہ موتی کا نیا متبادل بن سکے۔ ژاؤہونگشو میں 5،000 سے زیادہ متعلقہ نوٹ ہیں۔
3.چائے کے انڈے سشی: سشی رولس بنانے کے لئے روایتی انڈوں کی بجائے چائے کے انڈوں کا استعمال کرتے ہوئے ، اسٹیشن بی کے کھانے کے علاقے میں تقلید کا جنون پیدا ہوتا ہے۔
4 چائے کے انڈوں کی غذائیت کی قیمت کا تجزیہ
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | روزانہ تجویز کردہ حجم کا تناسب |
---|---|---|
پروٹین | 13.3g | 26 ٪ |
چربی | 8.8g | 15 ٪ |
کاربوہائیڈریٹ | 2.1g | 1 ٪ |
سوڈیم | 485 ملی گرام | چوبیس ٪ |
5. چائے کے انڈے کھاتے وقت احتیاطی تدابیر
1۔ ضرورت سے زیادہ سوڈیم کی مقدار سے بچنے کے ل fours یہ روزانہ 2 سے زیادہ ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو ان کی کھپت پر قابو رکھنا چاہئے یا کم نمک کے اختیارات کا انتخاب کرنا چاہئے۔
3. حساس پیٹ میں مبتلا افراد کے ل cold ، ٹھنڈے کھانے سے جلن سے بچنے کے ل food کھانے سے پہلے کھانا گرم کرنا بہتر ہے۔
4. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ گھر کے چائے کے انڈے کو ریفریجریٹر میں 3 دن سے زیادہ وقت کے لئے ذخیرہ کریں۔
6. چائے کے پانچ انڈوں کے مسائل جن کے بارے میں نیٹیزین سب سے زیادہ فکر مند ہیں
1. کون سا زیادہ غذائیت مند ، چائے کے انڈے یا عام انڈے ہیں؟
2. گھر میں مزیدار اور لازوال چائے کے انڈے کیسے بنائیں؟
3. کیا چائے کے انڈے کیلوری میں زیادہ ہیں؟ کیا یہ وزن میں کمی کے دوران کھایا جاسکتا ہے؟
4. چائے کے انڈوں کے ساتھ جوڑنے کے لئے بہترین مشروب کیا ہے؟
5. چائے کے انڈے خراب کیے بغیر کب تک رکھے جاسکتے ہیں؟
روایتی چینی نزاکت کے طور پر ، چائے کے انڈوں نے نئی فوڈ کلچر کے زیر اثر نئی جیورنبل کو قبول کیا ہے۔ چاہے یہ کھانے کے روایتی طریقے ہوں یا جدید امتزاج ، یہ لوگوں کے مختلف گروہوں کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔ میں امید کرتا ہوں کہ اس مضمون میں مرتب کردہ یہ مشہور کھانے کے طریقے آپ کو مزید طریقوں سے چائے کے انڈے کھانے کی ترغیب فراہم کرسکتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں